血糖高孕妇半夜饿了可以吃东西吗（孕妇血糖高半夜饿了能吃什么东西）

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孕妇晚上饿了可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适当摄入一些奶类，能够为人体提供营养，也能避免出现严重的饥饿状态，同时可以进食一些粗粮、干果、点心，但一般不建议吃过多的主食。

孕妇可以选择粗粮和杂粮来作为主食食用，例如玉米、小米、荞麦等，这些食物的营养成分是细粮所缺乏的。多吃一些荞麦和莜麦，还能够稳定血糖水平，防止血糖上升的作用，有很好的食疗效果。

无糖全麦面包：全麦的面包含有丰富的维生素、膳食纤维，而脂肪含量很低，不会引起肥胖，这种面包质地柔软，能促进胃肠蠕动，预防便秘。

相信大家对酸奶都不陌生，这是很有营养的食物，而且含有很多的乳酸菌。孕妇饿了时就可以喝一些酸奶，这不会让血糖升高，并且还可以补充钙元素。另外，孕妇们还可以吃些燕麦片，不过要选择无糖的。

孕妇晚上饿的时候喝牛奶最合适。低脂牛奶口感细腻，脂肪少，孕妇喝后不用担心发胖。晚上喝牛奶也能促进睡眠。如果不喜欢牛奶，也可以喝不加糖的果蔬汁、豆浆、酸奶。饭后两小时或睡前两小时，可以适当增加水果的摄入。

孕妇晚上饿了可以吃哪些食物牛奶面包。很多人都知道在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠，所以晚上孕妇如果饿的话，可以醒来吃一些面包和牛奶，牛奶不仅能够解饿，还具有助眠的作用，营养也非常丰富。全麦饼干。

1、孕妇如果血糖高，饿了的时候可以吃很多东西，比如紫菜，紫菜里面含有脂肪、维生素、蛋白质，以及胡萝卜素等，营养非常丰富，而且对于降血糖也有很好的作用。空腹的时候喝紫菜汤能够降低血糖。

2、高血糖的孕妇不可以吃太饱，因此除了三餐正常饮食外，孕妈还可以加多几餐，或者增加一些零食。选择易消化低糖的食物就可以了，如牛奶、粗粮、苏打饼干、无糖面包等。

3、高血糖的孕妇在晚上饿了的话，可以选择一些低糖食物，比如全麦饼干、面包等。全麦食品的糖分含量比较低，要比普通的饼干更适合高血糖的孕妇，在食用以后饱腹感明显，并且全麦食品消化的比较慢。

4、血糖高孕妇睡前加餐是可以的，但是要选择含热量和糖类比较低的食物，比如可以喝一杯脱脂牛奶或者一些蔬菜水果等，对于辛辣肥腻含糖量比较高的食物是肯定不可以的。血糖升高对身体的影响是非常大的，常常会引起很多并发症。

5、怀孕期间孕妇如果高血糖，适量的补充肉类，比如瘦猪肉牛肉，或者是吃一些鱼肉等等，由于这些肉类脂肪含量比较低，并不会使孕妇的血糖出现大的波动，如果能够配合适当的运动来消耗血液中的血糖，摄入肉类食物其实是很好的选择。

1、血糖高孕妇睡前加餐是可以的，但是要选择含热量和糖类比较低的食物，比如可以喝一杯脱脂牛奶或者一些蔬菜水果等，对于辛辣肥腻含糖量比较高的食物是肯定不可以的。血糖升高对身体的影响是非常大的，常常会引起很多并发症。

2、因为晚上睡前加餐可以有效预防晚上低血糖的发生，而且降血糖还可以激发体内升高血糖的激素的强大作用，所以提倡糖尿病患者晚上定时加餐，不要等到饿了再加餐。

3、晚上加餐，吃完不久又要睡，而且毕竟是大半夜了，要注意选择易消化的食物，这样血糖也不会波动得太厉害。

4、假如睡前血糖小于6mmol/L，应在临睡前加餐，以预防晚间发生低血糖。在挨饿时须挑选含蛋白质充足的食物以及产品，如馒头，吐司面包，曲奇饼干等。

5、这种情况可以通过加强晚餐前后血糖检测来发现，比如测量晚餐前血糖后进晚餐，随后测晚餐后2小时血糖及睡前血糖，如果低于晚餐前血糖，提示发生夜间反应性高血压的可能性较大，应在临睡前加餐。

血糖高孕妇睡前加餐是可以的，但是要选择含热量和糖类比较低的食物，比如可以喝一杯脱脂牛奶或者一些蔬菜水果等，对于辛辣肥腻含糖量比较高的食物是肯定不可以的。血糖升高对身体的影响是非常大的，常常会引起很多并发症。

妊娠期糖尿病晚上饿了可以吃面条，无糖饼干，黄瓜，西瓜，柠檬，炒米，孕妇奶粉等，能够补充机体所需能量，但不宜食用含糖量过高的食物，容易加重病情；孕妇要定期到医院产检，观察胎儿的发育情况。

意见建议：糖尿病患者不可以吃夜宵。如果实在饥饿，可以适量的吃些低糖水果，如黄瓜，西红柿，樱桃，石榴，人参果等，或者是少量的吃些豆类。绝对禁止进食高盐高脂高糖饮食。不可以吃主食等。

高血糖的孕妇不可以吃太饱，因此除了三餐正常饮食外，孕妈还可以加多几餐，或者增加一些零食。选择易消化低糖的食物就可以了，如牛奶、粗粮、苏打饼干、无糖面包等。

怀孕期间孕妇如果高血糖，适量的补充肉类，比如瘦猪肉牛肉，或者是吃一些鱼肉等等，由于这些肉类脂肪含量比较低，并不会使孕妇的血糖出现大的波动，如果能够配合适当的运动来消耗血液中的血糖，摄入肉类食物其实是很好的选择。

全麦饼干或者面包全麦的食品糖分含量少，通常是由全麦或者燕麦制作的，比普通的饼干或者面包更适合高血糖孕妇，而且吃了饱腹感明显，不容易感到饿，也可以抑制食欲，全麦食品消化吸收也比较缓慢，可以食用后血糖升高。

胡萝卜。胡萝卜中富含多种维生素，因此其具有很好的降糖效果。孕妇在日常生活中，可以多吃胡萝卜，达到降血糖的目的。山药。

主食好像大多都含糖高呢，玉米可以吃，水果就吃黄瓜和西红柿，青菜也可以多吃。我是看过营养科才知道这些的，我那时经常吃黄瓜，馋了晚上还去吃烫菜，后来血糖控制得很好，就是宝宝生下来比较瘦，但也很健康。

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