哺乳期吃什么零食好处多（哺乳期吃什么水果好处多）

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可以吃水果的。只要吃不是寒性过重的水果就行。苹果、枣、西红柿都是可以的，但是别太多，吃到拉肚子肯定不行，一般吃一点还是对身体有益的。

不含添加剂，且不属于膨化类的食品都可以吃。可以吃新鲜的温性水果，还可以吃坚果类和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。

哺乳期能吃的零食就是坚果类的零食：松子，核桃，坚果，开心果，之类的等，别的零食只要是不是油炸或者是过甜的都是可以吃些的，切记不要吃的太多，要注意营养搭配，不能过量也不要偏食。

多吃茶汤类食物茶汤类食物往往会在煮的过程当中能把食物中所含的微量元素给足够的激发起来，并且能让孕妈的身体内存储充足的水分，十分有益于奶水分泌。

1、病情分析：您好，一般在哺乳期是不能够服用避孕药物的，因为药物容易通过乳汁排泄的。

2、问题分析：你好，哺乳期是不建议服用避孕药的，可以采用避孕套避孕。紧急避孕药激素含量大，服药后乳汁内会含有避孕药，对宝宝健康不利。

3、病情分析：在哺乳期是可以服用事后避孕药的，但是服用药物后暂停哺乳3-7天。

4、不少专家认为，哺乳期的女性不宜服用避孕药，因为会影响乳汁的分泌和婴儿的健康，可以采用节育环、避孕套、节育手术等方式来进行避孕。但有人认为，哺乳期能否吃避孕药，要视不同情况而定。

5、是比较关心的，现在生二胎是不被允许的，一旦同房后，对于避孕是非常重要的，那么在哺乳期间能吃避孕药吗。

6、病情分析：哺乳期妇女也能服用毓婷进行紧急避孕： “毓婷”只含有孕激素，不含对乳汁分泌产生影响的雌激素，且药物成分在24-48小时内即可迅速代谢完毕，通过母乳进入婴儿体内的绝对量极少，不足以对婴儿造成不良影响。

哺乳期可以吃水果和坚果（松子，核桃，坚果，开心果，之类的）以及全麦类的零食，水果对皮肤好，坚果对大脑好，这些零食对孩子好，对妈妈也很好的。

哺乳期可以适量吃点零食，可以吃点糕点类的，不要吃干的容易上火的，像饼干，巧克力、膨化之类、泡面类的食物，含咖啡因、防腐剂的最好不要吃，对宝宝不好。

糕点点心哺乳期可以适量吃些糕点点心类的零食，诸如软面包、绿豆糕等等。但要注意不要吃容易上火的，如饼干、巧克力、膨化食品、泡面类的食物，含咖啡因、防腐剂、香精、色素的最好也不要吃，会影响奶水的质量，对宝宝不好。

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