哺乳期吃盐（哺乳期吃盐多对奶水有影响吗）

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1、容易引起上呼吸道感染，所以产妇要少盐、少酱油。一些产妇朋友怕吃盐和酱油之后，会影响宝宝健康，所以在哺乳期不吃盐，也不迟酱油，这种做法是不可取的。

2、产妇少吃盐是为了减轻肾脏负担，预防高血压，保护婴儿生长发育。产妇在哺乳期建议不要饮食过咸，一般产妇一天摄入盐不建议超过6g，食用过多的盐会出现水钠潴留，导致水分难以排出，加重产妇肾脏负担，也会导致血压升高。

3、另外，新妈妈吃太多的盐，会让血压升高。虽然女性在哺乳期不能多吃盐，但也不能不吃。因为盐里面有钠，这是人体必须的物质。

哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

建议哺乳期尽量要以清淡为主，少吃一些凉、辛辣、咸的食物，这些都是会给孩子带来一定的影响。

盐吃多了会影响乳汁的质量，这话当然是对的。至于原因上面已经说了。可是，盐是我们在这个世界生存的必须品，那是一定要吃的。

如果哺乳期一不小心吃得太咸了，那么最简单的方法就是等一会儿喝点温开水，但是不要一次喝太多，那样会对肠胃会有伤害，可以一次少量，分多次喝。

如果宝妈在哺乳期吃的过于油腻、大鱼大肉，由于营养摄入过多，很容易导致妈妈堵奶甚至是引发乳腺炎，这样就严重影响了妈妈哺乳。

老母鸡汤含有大量动物性雌性激素，会抑制乳汁分泌的，建议可以食用公鸡汤。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。

1、怀孕期间过量的盐不仅会影响孕妇的头发，还会导致发黄、暗淡和脱发。它还影响胎儿的头发。吃太咸会导致胎儿营养代谢性脱发，以后宝宝头发会发黄秃。

2、在坐月子的时候，是不可以吃盐的，但是却不知道为什么不可以吃盐。这是因为母乳的主要成分为脂肪，蛋白质，乳糖，无机盐，如果宝妈在坐月子期间，吃了大量的盐，就会导致母乳的味道发生改变，变得咸起来。

3、民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳。

4、哺乳期的妈妈要是吃太多咸的食物，那么就会对宝宝造成伤害。妈妈吃咸了会导致宝宝上火，妈妈吃太多咸的食物，宝宝喝完母乳之后嘴唇容易发白，起白皮而且舌苔增厚，口腔会出现异味，在早晨的时候宝宝的眼屎也会明显的增多。

在哺乳期间可以喝淡盐水不会对自身健康和给宝宝哺乳产生不利影响。适量的喝些淡盐水，可以清除体内毒素，能够使哺乳女性身体更为健康，从而也有利于乳汁良好分泌，对给宝宝哺乳会有好处。

不好因为哺乳期能喝盐水的，但是也不要喝太咸。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜，韭菜，茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。特别注意要远离烟酒，咖啡，可乐等饮料也最好不要饮用。

女性在哺乳期的时候不能吃盐分中的食物，如果想要用淡盐水来清肠的话也是可以的，但是盐不能放太多，要比一般人放得少一些，避免加重宝宝肾脏的负担。一般人除了在早上的时候喝淡盐水清肠，在白天的时候也会喝淡盐水。

哺乳期的宝宝拉肚子，可以让妈妈喝一些盐水，通过奶水进入宝宝身体，盐水的作用就发挥了作用，可以补充宝宝拉肚子期间产生的无力，也可以避免宝宝因为拉肚子而虚脱。

指导意见：可以的，考虑是急性胃肠炎.建议口服藿香冲剂试试和抗炎治疗试试，不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.吃稀饭最好，饮食要清淡，多喝水。补充充足的水分。

不断奶母亲可以吃盐的，因为在哺乳期缺乏水和盐会导致新的水潴留和高血压。保持足够的水和盐的含量是很重要的。低盐饮食在任何时候都是健康的。

建议低盐饮食哦，宝宝对盐的代谢能力还不不完全呢。过多的盐会造成肾脏的负担。

月子吃盐对宝宝的影响：产妇坐月子期间吃得过咸，就会让一些代谢的物质到乳汁里边，从而影响小孩的肾脏发育，同时也会影响小孩的皮肤，容易起一些皮炎皮疹等等。

女性在哺乳期摄入盐分太多，就会让盐分融入到奶水，最终进入孩子的体内。这就会损害宝宝泌尿系统以及肝脏，而且过高的盐分会增加孩子肾脏的负担，甚至可能会让孩子患上肾病。

长期高盐饮食也会损害宝宝的肾功能，由于宝宝的肾脏系统并没有发育成熟，母亲经常高盐饮食，那么母乳中就含有较高的钠离子进入胎儿的身体当中之后，会通过肾脏排泄。

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