孕后叶酸片什么时候吃最好（老年人叶酸片什么时候吃最好备孕）

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女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的最佳时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸。妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。

如果口服叶酸没有什么不舒服，可以选择在一天的任何时间段都可以口服叶酸，但是要求每天都在同一时间段口服叶酸。

关于叶酸每天什么时候吃，其实并没有明确的定论。

孕期叶酸什么时间点吃1 一般情况下，孕期叶酸在孕早期吃比较好，具体分析如下：孕早期是胎儿神经发育的关键时期，孕妇此时在医生指导下服用叶酸，能够有效地预防胎儿神经管发育畸形，也能降低胎儿心脏畸形的几率。

叶酸最好在怀孕前3个月开始服用，一直服用到妊娠后的最初3个月，通常一天中任何时间段都可服用。

这时候吃叶酸的效果是最好的，胚胎的初步发育所需的叶酸很多，如果母体叶酸不够，那胎儿容易出现先天性缺陷，比如：心脏病、兔唇、智力低下。

1、指导意见：您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。

2、孕妇通常在怀孕前三个月饭后服用叶酸。因为是在怀孕前三个月服用，可以有效预防胎儿神经管畸形的发生，也有利于促进胎儿智力的发育；饭后服用叶酸主要是为了减少一些女性服用叶酸引起的恶心呕吐等副作用的发生。

3、叶酸什么时候吃最好怀孕之前的3个月一般叶酸从怀孕之前的3个月开始就要开始吃，也就是说，从备孕之时开始到正式同房受孕之前的3个月就应该要坚持服用。

4、最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸，一直服用到怀孕满3个月。因为孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。此时孕妈妈缺乏叶酸可导致胎儿畸形，比如无脑儿，脊柱裂等。另外还会引起早期的自然流产。

5、一般建议怀孕之前三个月就口服叶酸。这样女性怀孕时，体内的叶酸浓度能够到达一个比较稳定有效的浓度。这种情况下就能够尽可能的预防胎儿神经管畸形。

6、孕期叶酸什么时间点吃1 一般情况下，孕期叶酸在孕早期吃比较好，具体分析如下：孕早期是胎儿神经发育的关键时期，孕妇此时在医生指导下服用叶酸，能够有效地预防胎儿神经管发育畸形，也能降低胎儿心脏畸形的几率。

就一天24小时而言，清晨服用叶酸是最佳的。特别是吃完早餐后的半小时或一小时，孕妇这时候吃叶酸，吸收效率会比较高。

一般情况下，孕期叶酸在孕早期吃比较好，具体分析如下：孕早期是胎儿神经发育的关键时期，孕妇此时在医生指导下服用叶酸，能够有效地预防胎儿神经管发育畸形，也能降低胎儿心脏畸形的几率。

第一建议在怀孕前三个月就要开始吃叶酸，因为从前三个月开始吃，一般需要两到三个月女性体内的叶酸浓度才能达到一个比较稳定的状态，这样在女性怀孕以后就能发挥叶酸预防胎儿畸形的作用。

为什么怀孕的妈妈都要吃叶酸片？怀孕吃叶酸片，是为了预防胎儿神经管畸形。从怀孕前三个月开始补充但是，不仅是怀孕的妈妈吃，要从备孕期就开始吃，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg。

一般来说，提前3个月到孕早期服用叶酸效果最好。另外，在饮食方面，可以多吃油菜、豆制品、动物肝脏、牛奶、鱼类等食物，有利于胎儿健康。叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性维生素。

什么时候开始服用叶酸从备孕期就要开始服用叶酸，最低要服用半年，也就是怀孕前三个月和怀孕后三个月，这样可以使女性体内的叶酸维持在一定的水平，保证胎儿早期就有一个比较好的叶酸营养状态。

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