怎么判断哪天是排卵日（怎么知道排卵期是哪天）

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本文目录一览：

1、一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

2、基础体温法：每日起为前量一下体温，并作记录，若有其中一天温度上升了0.6度以上，并持续著，那可能是排卵日。

3、推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数18天就是排卵日。如果想怀孕要在卵子排出的前1-2天同房。因为卵子排出后成活时间很短只有几个小时。

宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

在周期规律的情况下，排卵日计算：周期28天，月经第一天开始数第14天为排卵日。周期29天，月经第一天开始数第15天为排卵日。周期30天，月经第一天数第16天为排卵日。依此类推。排卵日前5天及后4天为排卵期。

如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。

-=== 我是分隔符 ===- 坊间流传的用于自测排卵期的方法林林总总。哪些才是行之有效的呢？下面推荐两个方法准确自测女性排卵期。

一般在18天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数18天就是排卵日。如果想怀孕要在卵子排出的前1-2天同房。

指导意见：因此，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵期，排卵期性生活容易怀孕。

有几种方法：看白带，如果白带很清澈很透明且拉丝很长的时候，那么过一两天就是排卵期了。

推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

一般来说，比较常见的排卵期自测方法有5种，包括月经日期推算法、测量基础体温法、排卵试纸自测法、观察宫颈粘液法、B超监测法。

体温升高幅度一般为0．3℃～0.5℃。第三：宫颈粘液测算法，在月经周期的中期，宫颈粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度感觉很明显。

第二，对经期相对稳定的女性而言，排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起就是排卵期。第三，白带变得透明粘稠丝滑。

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