哺乳期吃薏米（哺乳期吃薏米会胀气吗）

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哺乳期的妈妈可以食用薏米。因为：薏米不仅含有高蛋白约18%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。

哺乳期可以吃薏米吗哺乳期可以食用薏米。薏米又名薏苡仁，是常用的中药和食物，味道甘甜，营养丰富，有促进消化、利水消肿、健脾去溼、美容养颜等功效，因此，哺乳期可以吃薏米。

哺乳期可以吃薏仁。但是不要吃的太多。因为它不好消化。薏仁有抗病毒的作用，哺乳期吃薏仁可以预防妈妈和宝宝感冒。虚寒体制哺乳妈妈，不要长期食用薏米薏米，性微寒，虚寒体制的哺乳妈妈长期服用薏米，会使身体冷虚。

薏米营养价值高，而且最近还被日本列为防癌食品，那么，哺乳期吃薏米有什么好处？哺乳妈妈吃薏米可以让头发光滑、美白肌肤，起到美容养颜的作用。哺乳妈妈吃薏米，可以让头发光滑柔软。

薏仁米具有利水消肿和健脾祛湿的功效，对人体很有益处。很多妈妈在孕期的时候，就会经常拿薏仁米泡水喝，帮助身体消水肿。但是，哺乳期的妈妈要给宝宝喂奶，所以吃的东西都要很小心。

哺乳期是可以食用的，但是食用也要适量。薏米能健脾渗湿、除痹止泻、用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻等。对于哺乳期可以吃红豆薏米粥。

而且赤小豆、薏仁也没有任何的毒副作用，所以女性在哺乳期服用以后，通常都不会影响乳汁的质量，也不会对宝宝的健康造成不良影响。对于哺乳期湿气比较重的女性，常常就可以考虑喝赤小豆、薏仁水来进行祛湿。

1、你好，可以适量喝一些的，比较有营养，建议注意休息，增加营养，多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素。

2、薏米红豆汤可以食用，但是不要吃得太多，而且不要吃得太甜就好了，平常其实很多食物都是可以吃的，均衡的饮食可以让妈妈和宝宝更加的健康，但是冰冷、煎炸、油腻、上火的食物要少吃，容易引起宝宝消化系统紊乱。

3、哺乳期可以喝红豆薏米水。红豆有补气补血利湿利尿消肿的效果，薏米也是去湿气的，所以红豆薏米水尤其适合于哺乳期体内湿气比较重的女性。

4、红豆薏米水在哺乳期是可以喝的，红豆里含有的蛋白质还是比较高的，薏米有利尿作用，对母亲乳汁的产生跟哺乳的效果还是比较好的，所以在哺乳期主张。

5、哺乳期可以吃薏米红豆茶。薏米红豆茶是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆茶的功效很显着的。红豆是补血的，薏米薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。

6、同时薏米里面含有的营养物质和氨基酸成分也比较多，平时天气比较干燥，体内的湿气积累较多，此时可以适当的喝点红豆薏米，能够有效的消除湿气。哺乳期的女性不仅可以适当的吃点红豆薏米，还可以多吃蔬菜、水果，对身体比较好。

哺乳期是可以吃薏米的。其实哺乳期在饮食方面，是没有明显的禁忌，只要不吃太辛辣的食物，都是可以吃的。哺乳期饮食结构一定要均衡，鱼、蛋、肉、蔬菜、水果都应该吃，不能挑食，这样才能保持充足的乳汁，来哺育孩子。

哺乳期的妈妈可以食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约18%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。不过薏米性凉，哺乳期不宜吃太多。

哺乳期吃薏仁没问题，不影响母乳质量的。　薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗粮中营养成分最为丰富的食品之一，被誉为“世界禾本科植物之王”。

1、孕妈妈不能吃薏米是防止流产，哺乳期的妈妈不用担心，可以吃薏米，用薏米煲汤喝去湿气的。

2、指导意见：你好，是可以吃的，是没有影响的，建议你遵医嘱来治疗的，加强营养，高蛋白，高营养的饮食的。

3、薏米哺乳期妇女可以吃吗哺乳期女性可以吃薏米。薏米味甘淡，在中医上味甘具有滋养的作用，哺乳期女性刚刚生产完，元气大伤，可以食用一些薏米进行滋补，所以可以吃薏米。

4、哺乳期可以吃薏米吗哺乳期可以食用薏米。薏米又名薏苡仁，是常用的中药和食物，味道甘甜，营养丰富，有促进消化、利水消肿、健脾去溼、美容养颜等功效，因此，哺乳期可以吃薏米。

5、为常用的利水渗湿药。薏米的功效这么好，哺乳期的妈妈是可以食用的。但是食用也是要适量。如果是寒性体质的产妇，则建议少吃，因为薏米性味偏寒。哺乳期应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适量补充维生素C和铁剂。

6、哺乳期可以适量吃薏仁。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。

1、薏米又名薏苡仁，是常用的中药和食物，味道甘甜，营养丰富，有促进消化、利水消肿、健脾去溼、美容养颜等功效，因此，哺乳期可以吃薏米。

2、但是，即使薏米的功效那么好，哺乳妈妈食用薏米也要适量，因为薏米性寒又难以消化。特别便秘期间，不建议哺乳妈妈食用薏米。

3、哺乳期可以吃薏仁。但是不要吃的太多。因为它不好消化。薏仁有抗病毒的作用，哺乳期吃薏仁可以预防妈妈和宝宝感冒。虚寒体制哺乳妈妈，不要长期食用薏米薏米，性微寒，虚寒体制的哺乳妈妈长期服用薏米，会使身体冷虚。

4、女性如果是在坐月子期间，那么是可以吃一些薏米的。如果稍微吃一些薏米，对于产妇的身体，还比较有好处，能够起到排湿的效果。

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