吃巧克力痛经吗（吃了巧克力会加重痛经吗）

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本文目录一览：

1、牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮品：含有这个成分的饮品在月经期饮用后会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。巧克力：巧克力可以使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维生素B的需求。

4、月经期间吃巧克力不会引起痛经的，巧克力是高热量的食物，月经期间适当的吃一点巧克力还会缓解痛经问题。

5、喝牛奶为什么会引发痛经？奶类富含钙、能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、铁、锌等。

女生月经期间能吃巧克力吗女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。

来月经期间可以吃巧克力吗女性在月经期适当吃一些巧克力，有助于增加学业中的抗氧化成分，减轻经期的不适感。

经期可以喝益母草吗可以喝，但得根据实际情况来衡量。益母草具有活血化瘀的作用，对那些有痛经、闭经或者是恶露不净的女性朋友来说，月经期间可以喝益母草颗粒的。

来例假是不可以吃益母草的。益母草是属于活血类的药物的，一般在月经期间最好还是不要吃的。一般是在月经前或者月经干净后用的。正常情况下在月经期的时候最好还是少吃药比较好的，一般如果是在月经期间用药了。

而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。经期咖啡是万万不能吃的。

由于巧克力、咖啡、可乐中含有咖啡因，会加重月经期的不适，所以痛经期间应避免吃巧克力。

甜食是引起痛经的一个基本原因，食用大量的糖分会影响身体对维生素和矿物质的吸收代谢，而由于巧克力中可可因成分，具有兴奋平滑肌的作用，从而导致子宫的平滑肌过度收缩而引起痛经症状。

所以说食用多了巧克力就会引起人们对糖分的依赖，并且在这个过程中也会影响人们的新陈代谢，所以说在一定程度上巧克力吃多了是会加重痛经的。

吃巧克力不会引起痛经。来月经的时候可以适当的吃一些巧克力，一般不会导致痛经的表现。

1、来月经时不能使用冷水、不能性生活、不能剧烈运动、不能吃冰冻食物等。

2、不能拔牙、献血、打耳洞经期凝血功能会变差，月经期间进行手术会增加出血量。各种侵入性的、会导致出血的操作都不能做。

3、月经期不能吃太冷的食物，也不能接触凉水，凉水会对血液循环造成影响，如果出现血淤症状，就会导致痛经。来例假期间不能有性生活，可能会导致经血逆流、感染，还会导致妇科疾病的发生。

4、来例假不可以拔牙首先，哪怕是一个正常的成年人，在拔牙的时候都需要选择早上，因为拔牙本身就会导致流血，若是身体状态不好的话，后果就会很严重。

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