石斛夜光丸月经期间可以吃吗（石斛夜光丸月经期间可以吃吗女性）

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1、女人肾虚的饮食黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

2、所以肾气虚腰痛的女性，最适合食用栗子了。枸杞子枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾气虚之人，食之最宜。

3、女人肾虚吃什么好干贝干贝性平味甘咸，具有补肾滋阴的效果，日常女人可以经常食用。栗子栗子性温味甘，日常适量多吃能帮助补肾壮腰，同时还能起到补脾健胃的作用，对于肾虚有腰痛的患者尤其适合。

4、肾阳虚的女性，要温补肾阳，可用金匮肾气丸，右归丸等药物。肾气虚患者要补肾气，可用肾气丸加味。肾阴虚要滋补肾阴，可用六味地黄丸合二至丸加味，或左归丸等药物。

5、女性补肾吃什么(1)葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。

石斛非常的耐煮，煲汤的时候，尽量煮的时间长一点，才可以把石斛里面的营养物质煲出来，煲汤的时候，要煲至少要煲两个小时左右，食用石斛的时候，要注意的就是量要掌握好，不能想着营养丰富就多放点，放多了反而不好。

如果是单吃石斛，也是先煎，要久煎，煮10-20分钟的煮不出来东西，一般来说煮半个小时以上或者用热水闷泡，时间久了里边的胶质成分就溶出来了，可以泡茶，也可以单煎。

我们建议用慢火煲至少3小时，直接大火烧的话，要注意掌握时间。最后，为了更好地发挥石斛的营养和药效，我们要按照食材规律，选择合适的调味品。石斛本身并不需要特别的调味，保留独特的味道才能充分发挥药效。

先把螺汁以及石斛煲二十分钟作用，药渣要去除掉，药汁留下了。之后把药汁倒进去，猪脊肉放在螺肉的上面炖一个钟头，加一些盐就可以吃了，这一道菜味道有一点甜。

用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。

[烹制]将新鲜石斛洗净、浸泡；猪瘦肉洗净，沥干水，切为小块状，与生姜一起放入炖盅内，加入清开水2500毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方调入适量食盐。此为一人量。

1、可以多吃枸杞、桑椹，均有滋补肝阴之功，且桑椹还有补血之功。最好用枸杞子、桑叶、酸枣仁泡水喝，可以滋肝阴补肝血明目。还可以多吃动物肝脏，如猪肝、羊肝等。

2、谷精草夜明砂蒸鸡肝（《中华养生药膳大全》）：鸡肝1副（连肫同用）。将鸡肝、肫去污膜，洗净，与谷精草15g、夜明砂10g同入碗内，加少量水，隔水蒸熟。食肝喝汤，每日1次。

3、明目地黄丸成分：熟地黄、茯苓、山茱萸、白芍、蒺藜、石决明、泽泻、枸杞子、当归、牡丹皮、菊花、蜂蜜、山药。功效：主要功效就是滋阴、养肝益肾、明目。

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