怀孕28周注意什么（孕28周后注意什么）

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本文目录一览：

1、少吃多餐。营养均衡，不宜吃得太饱，适量多喝点温开水。注意多参加户外活动，也可以干一点力所能及的家务。为分娩准备好体力。

2、身体健康在怀孕之后孕妇一定要注意自己的身体健康，因为自己的身体健康与腹中的胎儿息息相关，所以在平时孕妇一定要注意保暖，如果到了降温的季节，一定要赶紧穿上厚衣服，这样才能避免感冒发烧等问题。

3、怀孕28周注意事项增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

1、一定要坚持数胎动，因为正常的胎动次数是每小时三次或者三次以上，每12小时胎动次数会在30次或30次以上。当12小时的胎动次数少于20次时，孕妈妈们就要引起注意了。可能是孩子的生长发育出现某些问题，需要立刻去医院治疗。

2、多吃最好安胎蔬菜水果西兰花。孕初期的2个月内要多吃菠菜或服用叶酸片。

3、留意清洁卫生怀孕期间女人阴道内的分必物会增加，假如这时不注意卫生，再加上怀孕期间身体免疫力下降，非常容易得了各种妇科病，女性阴道的妇科病上涨进入子宫，会造成胎儿早产。

坚持数胎动控制体重适当的运动注意营养均衡注意安全定期检查坚持数胎动妊娠进入28周之后，要坚持数胎动哦，通过胎动，孕妈妈才能及时了解胎儿的健康状况。

身体健康在怀孕之后孕妇一定要注意自己的身体健康，因为自己的身体健康与腹中的胎儿息息相关，所以在平时孕妇一定要注意保暖，如果到了降温的季节，一定要赶紧穿上厚衣服，这样才能避免感冒发烧等问题。

应经常呵护乳头在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦，但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。

妈妈在怀孕的时候也是需要注意一些问题的，因为这个时候孕妇的身体也是比较特殊的，所以妈妈在怀孕的时候一定要多吃一些有营养的东西，而且一定要到医院定期做一个产检。

从第28周开始，医生会特别注意检查胎儿的位置。因为这时宝宝的头部重量增加，大部分会以头朝下的姿势准备分娩。如果宝宝头部不是面朝下，是水平或者臀位，需要及时矫正。孕28周后，子宫内空间足够大，胎儿也不是特别大。

怀孕28周须注意的六个方面在怀孕的第28周，如果身体有感觉到不适，那么最好是请假在家，不要继续坚持上班，需要多休息。

要注意休息其实这些问题孕妇都是需要注意的，而且怀孕晚期阶段孕妇的肚子会变得越来越大，所以孕妇的行动是非常不方便的。而且这个时候孕妇会出现很多问题，很多孕妇在怀孕的晚期阶段都会出现水肿和便秘的情况。

注意按时产检：从怀孕第28周开始，产检频率由每月一次变为每两周一次，怀孕第36周以后，每周都要产检，直到宝宝出生。孕晚期腹部皮肤拉伸，护理不当容易出现妊娠纹。建议孕妈妈在妊娠纹出现之前就开始护肤。

孕中期要注意均衡营养摄入，继续注意补铁、钙以维持胎宝宝的成长。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质。

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