怀孕30天怎么保胎最好（怀孕30天左右怎么流产最合适）

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怀孕一个月保胎方式，要根据个人情况进行选择。通常需要改善生活方式和加强营养补充，如发生先兆流产，则要应用保胎药物。改善生活方式怀孕一个月时，胚胎生长发育并不稳定，孕妇需要保证规律的生活方式，养成早睡早起的习惯。

怀孕一个月可以通过改变生活方式、营养饮食以及药物等方式进行保胎。改变生活方式：女性在怀孕一个月时要注意避免性生活，同时注意避免进行重体力的劳动。

要保持充足的休息，还有良好的心态。使用保胎药物，如地屈孕酮、黄体酮，还有中成药的保胎制剂等。

保持心情舒畅：情绪的变化对孕妇的身体影响比较大。若孕妇情绪波动大，经常忧思过度，会对胎儿发育不利，所以孕妇要调整情绪，避免大喜大悲。

这时，也正是胎儿脑及神经迅速分化时期，所以，孕妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B，维生素B6等）的摄入。

女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B维生素B6等的摄入。

其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。平时适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜。

怀孕初期可以吃以下食物和药物进行保胎：高蛋白食物。孕妇在怀孕初期可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，能有助于帮助身体补充能量，有助于胎儿正常发育，蛋白质含量丰富的食物有：奶类、鸡蛋、大豆、牛肉、羊肉、鸡肉等。

1、药物保胎。适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，腹疼下坠者给舒喘灵8mg，每日3次；黄体功能不足者，每日注射黄体酮20mg；其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者)，同时也可借助祖国医学的成功经验，用中医中药保胎。

2、药物保胎：适当口服镇静剂，如鲁米那、利眠宁，腹疼下坠者给舒喘灵8mg，每日3次；黄体功能不足者，每日注射黄体酮20mg；其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者)，同时也可借助祖国医学的成功经验，用中医中药保胎。

3、孕妇要怎么进行保胎1 保持良好的心态首先一定要保持一个良好的心态，这是每一个准妈妈们安胎的关键之处，也应该保持一个乐观的心态。

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