怀孕12周注意事项和反应（怀孕12周应注意什么）

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怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面。

您好：怀孕早期日常生活中的注意事项：健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。

到第12周，孕妇需要进行第一次产前检查。孕早期检查可以确定子宫大小是否与绝经时间一致，从而了解胚胎的发育情况，找出生殖器官异常和妇科疾病。这个检查很重要，孕妈一定要充分重视。

1、孕12周胎儿体重标准本周，胎宝宝身长大约有9cm，胎重23g。胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，已形成完整的肺，甲状腺和胰岛线已完全形成，肝脏开始制造血细胞，肾脏分泌尿液到膀胱。

2、怀孕12周，胎儿已经初具人形了，整体长度大约是5厘米，头部是身体的二分之一，就是个大头小宝宝。胎儿90%的器官已经建立起来，并且有的已经开始发挥功能。

3、胎儿发展和母亲改变出生课程：怀孕12周，胎儿发育和怀孕的母亲胎儿发育你的宝宝现在大约5厘米，重14克。他的脸看起来更像是人。一开始，头部两侧的眼睛向前拉动，移动到脸部，耳朵也达到了最终位置。

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

⒈怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：1保持心情愉快。2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。3避免不当腹压增加。4避免滑倒。

你好！在怀孕期间应该注意的事情很多，要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

在防止偏食的前提下，尽量供给孕妇喜好的食物。孕后4～7个月，胎儿生长较快，平均每日约增加 10克，因此各种营养物质要随之增加。

注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。注意必要的营养。

怀孕每周注意事项第1周：这周的你其实还没怀孕，但从这周开始算起。建议：每天至少补充400微克的叶酸，也可以防止胎儿神经管缺陷戒烟、戒酒！第2周：排卵就在这一周发生，排卵前的1-2天是受孕的最佳时间。

孕期营养要丰富、充足、提高质量。孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物，增加动物性食物，注意多吃新鲜蔬菜及海产品，避免偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠中毒或难产。

孕期要更加的小心由于双胞胎孕妈的体型更加庞大，胎儿的发展不稳定等因素，日常生活中孕妈需要更加的小心，适当限制一些户外的活动。劳累是孕妇禁忌。

一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。

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