怀孕空腹血糖高怎么办（怀孕空腹血糖高怎么办什么方法降最好）

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按时睡觉，不要熬夜，养成良好的作息习惯。做到以上几点，你的血糖肯定能恢复正常。

问题分析：您好，看来你是自测血糖，血糖本身就是在体内进行代谢的，是一个在正常范围波动的状态，同一天测量血糖当然是不一样的，还有就是仪器的灵敏性也是有差异的。

空腹时候的血糖指从前一天晚上10点起禁食禁水，次日清早6~8点未进餐时所测得的血糖值。空腹血糖所反映的未进餐时血糖水平可用于判断降糖药物是否有效，降糖方案是否合理，同时它也是糖尿病的诊断指标之一。

如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在8mmol/L以下，饭后两小时血糖控制在0mmol/L以下，糖化血红蛋白在5%以下时，完全可以进食所喜欢的美味水果。

血糖正常值范围参考：空腹小于2，餐后两小时低于8 空腹血糖正常值范围：正常指数为9-1mmol/L(毫摩尔)，血糖指数应小于2。空腹血糖如果重复两次测试均高于正常值，大于或等于7，一般可确诊为糖尿病。

1、)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

2、平时在饮食方面可以适量的多吃点黄瓜、西红柿、小白菜、菜花、冬瓜、苦瓜蔬菜之类的含糖量都是比较低的，都可以适量的吃。尽量少吃甜的水果，因为甜的水果含糖量比较高，会容易增加血糖的含量。

3、南瓜：孕妇血糖高时吃南瓜这种蔬菜有很多好处，因为南瓜具有防治糖尿病、结石、妊娠水肿、高血压、动脉硬化与胃粘膜溃疡等作用。

1、降血糖的常见食物紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

2、妊娠期糖尿病的主要原因是胰岛素抵抗。胰岛素有助于降低血糖，让糖进入细胞，这样就可以利用糖而不增加。如果胰岛素的功能出现问题，就会出现胰岛素抵抗，血糖就会升高。

3、但是有时过于丰盛，也会导致血糖升高的情况产生，那么孕妇吃什么才可以降血糖呢？医生会建议孕妇通过食疗方法来控制孕期血糖，具体怎么做我们一起来看看吧！注意餐次分配。少吃多餐，将每天应摄取的食物分成五六餐。

4、怀孕期间，当人们吃了高糖、高脂肪的食物后，胰岛素的分泌会增加。当胰岛功能不能承受这种压力时，就不能满足准妈妈身体的需要，就会造成孕期高血糖。胰岛素有降糖作用，其降糖活性也与体重有关。

1、必要时复查空腹血糖，糖耐量试验。空腹血糖≥8 mmol/L，1小时血糖≥6 mmol/L，2小时血糖≥2 mmol/L，3小时血糖≥1 mmol/L，其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病。

2、适度运动也是控制血糖的有效方法。适当进行有氧运动，如散步、游泳或孕妇瑜伽等，可以帮助增加身体代谢，并改善胰岛素的敏感性。运动前请咨询医生的意见，以确保选择适合孕期的运动方式和强度。

3、因为这些绿色蔬菜中不仅含有丰富的维生素B，而且也有叶酸、钙、镁、膳食纤维等等，都是有利于降低我们的空腹血糖，让我们的妊娠期血糖恢复正常范围值。

4、通过【hicibi】诱导β细胞休息，正常化血糖来减少胰岛素分泌需求，从而降低孕期内源性胰岛素产生。

5、必要时注射胰岛素，使空腹血糖控制在3-3mmol/L之间，餐后两小时7mmol/L，糖化血红蛋白在6%以下，以保证胎儿健康的发育。孕妇血糖高可以采用饮食控制，慢慢的进行调理。

6、怀孕空腹血糖高怎么办2 我建议下列几类新鲜水果很好：樱桃有提高身体内部甘精胰岛素成份的作用，因而孕妇血糖高时适量的.吃些樱桃，那般甘精胰岛素提升，就能有效的抑制血糖升高。

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