怀孕能久蹲吗（怀孕能不能久蹲）

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1、孕妇蹲厕所15分钟一般不会引起胎儿缺氧的现象，但会引起孕妇下肢麻木、血液循坏不畅等不适，这样站起来很容易摔倒，所以一般不建议长时间蹲厕所。

2、孕妇上蹲厕最多在10分钟左右，而随着孕周的增加，最好买一个专用的孕妇坐便器，避免挤压到肚子里的宝宝造成缺氧。而在孕后期要尽量减少弯腰的次数，多到户外散步，呼吸新鲜空气。

3、蹲了很久。到了妊娠晚期，孕妇的肚子会持续增大，腹压比较大，蹲久了容易增加腹压，压迫胎儿，使胎儿缺氧。因此，孕妇要注意不要长时间蹲伏。特别是蹲下来抬不起重物。否则很危险。

4、蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。孕妇怎么蹲厕所第一，下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。

5、蹲在厕所里对孕妇腹部的胎儿和婴儿非常有害。特别是在妊娠晚期，胎儿和婴儿已经缓慢地向下移动到骨盆，准备出生。此时，孕妇长时间蹲着很可能造成胎儿缺氧。如果孕妇本身有贫血症状，情况会更糟。

孕期尽量不要坐下蹲这种动作，因为蹲下来以后负压增大，会引起腹痛，甚至于流产或早产。应该注意健康生活合理饮食，不要同房，不要劳累，定期产检。孕妇在怀孕之后，大小便最好选择坐马桶，避免使用蹲便。

一般来说，孕妇是不可以深蹲的，以免挤压到宝宝。但这并不是说一定不能深蹲，孕中期身体健康的孕妇还是可以深蹲的，还可以锻炼腿部和背部。并且分娩前深蹲还有助于孕妇分娩。

孕妇上厕所蹲坑当然是可以的，其实马桶在我们中国普及并没有多少年，以前的人们都是采用蹲的方式，就更不用说再以前的历史了，其实马桶入厕也并不是完全科学合理的，所以并不用纠结这个问题。

孕妇是可以蹲着上厕所的，只是在怀孕后期的时候，由于肚子越来越大，如果蹲的时间长了以后，因为脚的压力比较大，甚至还会出现腿麻脚麻的情况，所以孕妇尽量不要蹲着时间太长。

其实，孕期是可以蹲便的，孕早中期下蹲时不会受到影响，孕后期肚子大了，蹲便会比较吃力，容易不经意间压着肚子，会压迫到宝宝。

孕妈妈能否在怀孕时下蹲上厕所要因阶段因情况来看的。孕初期的妈妈可以蹲着上厕所，一定程度上能帮助孕妈妈锻炼脚部肌肉和盆骨，而且蹲着上厕对孕妈妈来说是比较卫生的，基本上不会存在感染的问题。

1、孕妇偶尔蹲下挤压肚子，力度如果比较轻，通常不会有什么影响。如果长期积压，挤压力度较大，则可能影响到胎儿。胎儿所处的宫腔内充满羊水，羊水具有一定的缓冲作用，可以保护胎儿。

2、怀孕期间准妈妈最好不要蹲着，这样可能有可能会以挤压到胎宝宝，让宝宝在子宫内的空间变小，从而引起不适。

3、孕妇蹲的时间太长，是不可以的，这样就有可能造成宫内缺氧等异常，从而会影响到胎儿的生长和发育。

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