哺乳期间能吃水果吗（哺乳期能吃水果?）

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本文目录一览：

1、母乳喂养的妈妈要多吃水果与蔬菜，以保证孩子维生素的需要，但一定要吃新鲜水果。

2、你好，哺乳期是可以吃一些水果的，但什么东西也不要一次性吃很多，以免引起轻度腹泻，禁食辛辣刺激食物和生冷食物。

3、哺乳期当然可以吃水果，苹果是首选，另外还有香蕉、橘子、葡萄、红枣、桂圆等多不错。但是，也有一些水果哺乳期确实不能吃的，例如香瓜、西瓜、芒果、柚子等凉性水果，樱桃、石榴、荔枝等热性水果。

4、哺乳妈妈能吃水果吗1 哺乳期是可以吃水果的，但是不要过多，而且要有选择。比如可以吃苹果，橙子来补充维生素和微量元素。要吃过甜的水果，如哈密瓜，香蕉等这些水果是寒性的，吃的过多容易导致腹泻。

5、哺乳期可以吃水果，吃水果不会导致宝宝拉肚子。宝宝如果出现拉肚子的情况，一般是因为宝宝自身的胃肠道功能不调导致，和吃水果没有什么关系，所以不要被错误的说法误导。

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、哺乳期水果推荐：香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。哺乳期妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

3、哺乳期能吃什么水果？葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

4、哺乳期的妈妈是可以吃水果的！中性水果是哺乳妈妈最保险的水果！哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。

哺乳期大多数的蔬菜和水果都可以吃，但应尽量吃当季的水果，比如苹果、橙子、菠萝等。同时每天多吃几种蔬菜和水果，对产妇的身体好处也较多。

哺乳妈妈能吃水果吗1 哺乳期是可以吃水果的，但是不要过多，而且要有选择。比如可以吃苹果，橙子来补充维生素和微量元素。要吃过甜的水果，如哈密瓜，香蕉等这些水果是寒性的，吃的过多容易导致腹泻。

哺乳期可以吃的水果有苹果、香蕉、橘子、橙子、桂圆等。各种水果口味清甜，丰富的维生素群和大量的果纤维，既能解腻通便避免上火，又能补充自身及宝宝所需要的营养素，一直很受哺乳期妈妈们欢迎。

您好！宝宝吃母乳的时候，妈妈可以吃水果的，水果含有大量的维生素和矿物质，能保证妈妈充足的营养，同时宝宝也可以通过乳汁获取营养物质，但是妈妈不要吃寒凉性的水果，有可能一起宝宝腹泻，比如西瓜，梨等。

哺乳期间可以吃水果的，吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

可以吃的但是也有一些水果是不能吃的哺乳期的饮食禁忌是有的，有的水果是不能吃的不要吃冰镇的水果夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。

哺乳期的妈妈是可以吃水果的！中性水果是哺乳妈妈最保险的水果！哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。

产妇在坐月子的时候是可以吃水果的，但是最好是在生下孩子两个星期之后，太早就开始吃水果也不好。水果中有着丰富的维生素物质，这些物质不仅仅对于产妇的身体恢复大有益处，对于宝宝的发育和成长也是很有好处的。

可以，但有禁忌哺乳期不能吃的水果凉性水果夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。

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