哺乳期花胶炖什么催奶（哺乳期花胶汤的做法大全）

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本文目录一览：

1、牛奶炖花胶的营养价值牛奶炖花胶是一款奶味浓郁的甜汤，它具有很好的美肤养颜功效，因此成为了秋冬季节里面爱美人士的养生汤品。牛奶炖花胶的味道香甜，让不少爱美的mm爱不释手。

2、然后最后再把剩下的半盒奶再倒进去，炖煮5分钟基本就没有问题了。像花胶炖牛奶的话，其实是非常适合容易腰酸腿软以及体质虚弱的女性服用的。里面含有非常丰富的蛋白质以及胶原纤维，非常适合女性美容养颜。

3、花胶炖牛奶花胶营养不会流失。花胶的主要成份是高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。

、花旗参枸杞炖鱼胶花旗参 5 克.枸杞适量，花胶 30 克，生姜 2 片，红枣 3-4 个，花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。

花胶采用清炖的做法，更有利于营养的吸收，也有利于促进乳汁的分泌。比如花胶炖猪蹄、花胶炖鸡汤、花胶排骨汤、花胶、银耳、莲子、大枣汤等。

鱼胶猪肚汤原料：鱼胶15-20克，猪肚适量。做法：将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。用法：孕期每周2次左右，适合整个月子期间食用。功效：本汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气用，效果佳。

哺乳期花胶炖什么好：花胶花生鸡爪汤材料：鸡爪15只，花生100g，花胶5g，眉豆20g，蜜枣4粒，新会陈皮适量。做法：花生、眉豆、花胶浸泡；花胶要提前一个晚上浸泡。花胶切成一小块，飞水，捞起，再次清洗，备用。

孕妇吃花胶主要是为孕妇和宝宝提供营养，其实，一般都跟鸡肉，排骨，鸽子和猪肚，猪蹄等一些肉类一起下去炖，也可以只添加一些辅料就可以的，选择适合孕妇吃的一些辅料下去炖汤即可，没必要专门的去煲什么汤呢。

花胶约30g、茶树菇50g、排骨100g、蜜枣适量、淮山适量、枸杞适量。做法：花胶、茶树菇泡水发开。排骨或扇骨飞水。全部材料放入锅中炖两小时，加入盐少许即可。

枸杞花胶炖鹌鹑功效：具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。

灵芝、红枣几颗、桂圆几颗、姜片、猪骨、花胶一起放入炖锅，隔水炖3小时；炖好后放入少许盐调味。

花胶和莲子、西洋参、冬虫夏草、鲍鱼、水鸭、排骨、鸡、银耳等煲汤较为合适。花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，富含蛋白质和胶质，故名为花胶。

花胶和莲子、西洋参、水鸭、排骨、鸡、银耳、莲子等食材一起煲汤比较适合。比如排骨鸡肉炖花胶：将花胶提前用开水浸泡软。鸡肉、排骨斩件洗净，沥干水分，放入炖盅内。将花胶切段，也放入炖盅内。

炖红枣，花胶可以跟红枣一同炖，把泡发出来的花胶和适量的红枣一同放到锅里面炖煮1个小时即可。姜片，由于花胶有股腥味，有些人受不了花胶的腥味，因此，可以在炖花胶的时候放入适量的姜片，能够有效地去腥。

花胶配猪腱、蜜枣、桂圆肉、姜、花胶等材料煲汤，准备用料：猪腱、蜜枣、桂圆肉、姜、盐、清水、花胶。花胶提前浸泡几小时，用剪刀剪成小块。冷水下锅，加2片姜片煮开后捞出用水冲洗干净后备用。

1、可以吃啊，但是最好不要放调料，还有一点就是，产后一定要多种华，不要单一的补充，比如一直吃鸡汤啊蛋啊，蔬菜水果都要摄入。这样才能保证奶水的充足营养。

2、首先可以产后是可以喝花胶煲汤的，而且花胶煲汤对于新妈妈来讲，是一道非常有营养的食谱哦。花胶汤的功效极有滋补食疗作用，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

3、可以喝的，没有影响的。产妇在分娩后，一是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、饮水。

1、泡发好的花胶切块待用，红枣去核，少量姜片，待用。所有材料放入炖盅。水开后，小火炖1小时。炖好后，放入冰糖，焖一会，等冰糖溶化。

2、做法：用的是白花胶，比较薄，所以不用提前泡发，使用之前需要控干水分，一分钟左右就已经软下来了，把鲜奶倒入锅中，将浸软的花胶煎成小块儿。放到牛奶里。然后放到锅中隔着水蒸。

3、花胶炖牛奶的正确做法如下：材料准备：20克花胶、姜、红枣、冰糖、牛奶、枸杞等。用厨房秤，秤出20克花胶，用清水泡发一小时，泡发过的花胶用水冲洗一下，放几片姜，上锅蒸10分钟。

4、花胶先用水泡4个小时以上。4个小时后，往炖盅里面倒入200毫升的纯牛奶。再将泡好的花胶放进炖盅里面。为了给花胶去腥，放1-2片姜片。另外，加2个去了核的红枣。盖好盅盖，开始炖。

1、花胶和莲子、排骨、猪肚炖汤是最佳搭配。花胶配莲子。花胶需要和莲子以及枸杞搭配使用，当然我们要尽可能选择品质比较好的产品，需要提前一晚上将花胶泡好，其他材料需要洗干净备用。

2、花胶采用清炖的做法，更有利于营养的吸收，也有利于促进乳汁的分泌。比如花胶炖猪蹄、花胶炖鸡汤、花胶排骨汤、花胶、银耳、莲子、大枣汤等。

3、花胶猪肚汤材料：花胶15-20克、猪肚适量。做法：将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。功效：此汤适用于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气，而且效果佳。

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