4个月的宝宝吃什么钙比较容易吸收（四个月宝宝都吃什么钙）

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宝宝补钙推荐吃的牌子有：钙尔奇小添佳、汤臣倍健钙镁咀嚼片、哈药小新盖中盖、迪巧、三精牌葡萄糖酸钙口服液，等等。

小婴儿还是建议吃有机钙，比如醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙都属于有机钙。钙都偏弱酸性，对胃没有刺激，比碳酸钙的价格稍微高一些。

碳酸钙是含钙量最好的一种，同时崩解的效果也是非常不错的，只是这种类型的钙要等到宝宝一周岁半以后吃最好，因为不会使宝宝的肠胃有刺激的感觉，而且肠胃比较好的`宝宝吃碳酸钙效果会比较好。

个月宝宝补钙吃乳钙比较好。乳钙是从牛乳中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，含有牛奶的营养元素，富含钙质，而且可以促进钙的吸收，所以宝宝九个月可以吃乳钙。乳类是最好的补钙食品。

同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化。这是补钙很重要的一个方面。

最好是食疗，宝宝缺铁应该多吃瘦肉肝蛋黄动物血绿色蔬菜及豆类，动物性食物以及花生中都含有丰富的锌，4个月的宝宝这些都能吃了，就是要煮烂些，煮熟透，由细到粗，有淡到浓，由一种到多种。

牛奶。牛奶含有丰富的钙及微量元素，且容易消化、吸收，非常适合儿童补钙时食用。鱼虾类、扇贝类等，也含有比较高的钙元素。鸡蛋。鸡蛋具有丰富的蛋白质和钙元素，可以每天给儿童吃一个蒸鸡蛋。

牛奶和奶制品，牛奶中含有丰富的钙，每100ML含有100ML的钙，所以宝宝可以通过多喝牛奶来补钙。一般宝宝每天需要补充300-600ML的奶水，婴儿期需要更多的奶水。豆类及豆制品，豆类和豆制品富含钙。

儿童补钙可以多吃牛奶、鱼虾类、鸡蛋、豆制品等含钙比较高的食物。除了食物补钙之外，还可以选择儿童钙片。比如妈咪爱钙维KD片，不仅含碳酸钙，还有维生素D3 、维生素K2，三效合一，能补钙入骨。

1、老年人在吃饭前后都可以食用乳清蛋白粉，因为乳清蛋白粉产品是纯乳清蛋白，不含任何其他营养成分，还可以帮助老人补钙。运动者在运动后30-40分钟内喝22-45g，可以消除疲劳，增强精力。

2、不能，它补不了钙蛋白质功能蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。

3、高钙全乳清蛋白质粉含有多种人体所需的氨基酸，它可以帮助人体起到美容养颜、延缓衰老的作用。特别是中年女性，有美容养颜的需求，可以定期服用蛋白粉起到理想的美容效果。

4、蛋白质粉是补充蛋白质的，补钙就需要专门的钙剂或钙片。吃蛋白质粉是不会有补钙作用的。

乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。

宝宝吃什么牌子的钙好儿童钙产品的牌子很多，比较知名的有伊可新、迪巧、盖中盖补钙、美国Childlife、法国汉臣氏儿童初乳螯合钙、安利纽崔莱补钙片、金奇仕乳钙、君宝康、金箍棒等。

药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液)，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。

乳酸钙为有机钙，含钙量为65%，溶解性和离子化程度好，吸收率为32%，且对肠道无不良反应。葡萄糖酸钙同样为有机钙，含钙量9%，溶解性及离子化茶，吸收率为27%。

葡萄糖酸钙一般每支90毫克，4个月的宝宝每天应该补充200-300毫克的钙。那么这样说来一天可喝2-3支，每次1支，每天喝2-3次。

四个月婴儿补钙吃那种钙好药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液)，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。

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