孕早期会变胖吗（孕初会变胖吗）

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1、你好；按理说怀孕初期是不会发胖的，你发胖的原因可能是因为你有了宝宝的原因，家里人非常开心。他们在你的营养方面可能有所提高，因为宝宝对于一个家庭来说是非常开心和向往的事情。合理安排膳食，不要过于加强营养。

2、孕妇在整个孕期体重增加10-15公斤左右是正常的。随着现在生活水平的提高，一些孕妇的体重增加了。一般来说，只要浮动值不大，也是正常的。如果你在怀孕期间体重明显高于正常水平，或者你已经超重了，是时候注意了。

3、但是孕妇这个时候肚子里面有一个小宝宝，如果孕妇在怀孕的时候吃了很多有营养的东西，那可能就会导致孕妇营养过剩，因此就会导致孕妇身材很胖。对于小宝宝的成长是没有任何帮助的，可能还会导致小宝宝的体质变得很弱。

4、一来，你长的不是胎，是肉！孕期肥胖容易引发妊娠高血压和妊娠糖尿病，对你和胎儿来说，都不利身体健康。二来，胎儿不是越大越好。

5、一般孕妇在怀孕期间会增加13-20公斤，其中7公斤是脂肪细胞，产下小宝宝和丧失大量水分之后，妈妈的身上还留有7公斤的脂肪，如果没有适当地减肥，这些脂肪将一辈子跟随着她。

6、正常情况下，准妈妈的肚子变大会在怀孕的中晚期。自身体重变化怀孕初期，大部分准妈妈会有各种早孕反应，有的是孕吐没有食欲，有的是嗜睡无精打采，因此，这个阶段的准妈妈不太容易长胖，有的甚至会变瘦。

在孕期，除了雌激素在体内的改变，会影响脂肪在孕妇体内的分布，造成发胖外，热量过剩，也是导致孕期发胖的重要原因。

怀孕后为什么会变胖孕前饮食习惯不良许多怀孕前身型苗条的女士，在怀孕期间的体重会暴涨。这可能是因为怀孕前的饮食习惯不良，例如经常外出吃饭，进食高脂肪、多糖、多钠食物，但又会节食减肥去维持身型。

怀孕期间会长胖吗怀孕后发胖还是消瘦，这要因人而异，没有一个统一的标准可循，初期通常不会胖，体重激增时期是在孕后期或者在孕中期，视体质而定。

怀孕初期发胖正常吗怀孕后发胖还是消瘦，这要因人而异，没有一个统一的标准可循，初期通常不会胖，体重激增时期是在孕后期或者在孕中期，视体质而定。

在孕期会胖是很正常的，证明你肚子里的宝宝在健康的长大，不需要对身材管理的太严格的。

引言：孕妇在怀孕的时候只要注意合理的搭配饮食，保证饮食多样化，不会暴饮暴食，一般都不会造成肥胖的。也可以吃一些比如高蛋白质的食物来代替高脂肪的食物，比如鱼类，蔬菜，鸡肉，牛肉，瘦肉等。

在怀孕的时候呢，可以吃一些鸡蛋，瘦肉牛奶，豆浆这些食物，它里面都含有很丰富的蛋白质，既有营养热量又比较低，孕妇吃了再多也不会发胖，不过所有东西建议还是要适度为好。

常吃零食会胖的，会增加人体的热量的。那个巧克力、薯片、薯条、一些面包、饼干、包括一些奶，但是像奶，面包这样的东西，不能说不吃，但要尽量少吃，否则真的会胖。

孕期饿的快是很正常的，只要每天少食多餐，就不会变得很胖。一般来说，孕妇在孕期时体重会增加5~15kg左右。而且孕妇在孕期时特别容易饿，因为消化速度很快，所以孕期的时候，食量会增加很多。

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