春天感冒（春天感冒咳嗽吃什么药止咳效果好）

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为何春天易感冒？太疲劳如今工作中和工作压力太大，许多年青人忙碌于工作中而加班加点。当过疲劳的时候会降低免疫能力，易遭到感冒病毒侵入。此外，过度忙碌的作业也可危害心情和人体免疫系统。

首先，春季是气候变化最大的季节。从立春开始，气候开始变暖，但是，经常出现冷热交替，刮风、下雨，由于气候多变，衣服不能及时更换，很容易感冒受凉，诱发其他慢性疾病，比如哮喘、胃溃疡、糖尿病周围神经病变等。

季节原因：因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，面板在自我改变。这个时期，面板非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，... 春天人为什么会感冒自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。

春季感冒的原因之过于忙碌，都市生活的快节奏，高强度加班会导致免疫力下降，同时繁忙的工作也会影响人们的情绪，会影响免疫系统，导致免疫力下降，也更容易感冒。

1、大蒜粥大蒜性温，具有很强的杀菌能力，对细菌引起的感冒有预防和缓解作用，将五枚大蒜去皮洗净，捣烂后和粳米一起煮粥食用，可以提高身体免疫力，对抗春季感冒病毒。

2、鸡汤鸡汤能够有效的抑制我们身体中的呼吸道炎症；能够有效的治疗由于感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等等情况。这是因为鸡肉中含有人体所需要的多种氨基酸，所以才增强身体对于病毒的抵抗力。

3、萝卜对预防和治疗感冒具有很好的作用，食用方法是将甜而多汁的萝卜切碎，挤半杯汁，然后切碎生姜并且挤少量生姜汁，掺入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜搅拌，并冲入热水饮用。每天喝三次，可以帮助排毒，对于感冒康复有很好的作用。

4、推荐食物：荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。

5、富含营养的食物：进食高营养食物可以帮助提高身体素质，对防止呼吸道感染加重有好处，常见包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，平时应注意清淡饮食，少加调料，控制油腻食物的摄入量，减少消化负担。

春天哪些人容易感冒婴幼儿或儿童：幼儿由于机体防御功能尚未发育完善，容易患感冒，且感冒后易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。感染的病毒和变态反应还可诱发风湿病、肾炎、心肌炎和肝炎等。

没有注意根据气温保暖：春季气温差别大，可能忙于工作，没有及时的更换衣服，一冷一热也极其容易感冒。体质差的人特别容易在换季的时候出现一些小毛病，感冒也是常事等。

春季容易感冒的情况温度骤变时每当换季或是温度变化比较大时，感冒就容易找上门。天冷时，人的毛孔会收缩，进而抵御冷空气的侵袭；天热时，毛孔会舒张排汗以散热。

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