月子汤（月子汤的100种做法大全）

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本文目录一览：

玉米萝卜大骨汤原材料：玉米150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许。做法：玉米去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切片，红枣洗净，备用。排骨焯一下去血水。

猪蹄花生汤：将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。

花生碎煲猪手原料：新鲜猪手500克，花生米100克，姜3片。制作方法：燎去猪手上的毛根，刮洗干净，用老式刮胡刀剔毛根也比较好用，呵呵。然后把干净的猪手剁成大核桃块，冷水下锅烧开，烹入料酒。

丝瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼一条、丝瓜200克，姜、葱适量。做法：鲫鱼放油锅，略煎两面后，倒入少量黄酒，加入清水、姜、葱、盐适量，加盖小火焖煮20分钟。丝瓜切片，加入鱼汤内，旺火煮至汤呈乳白色后调味即可。

熬的奶白奶白的鲫鱼汤特别适合坐月子喝，温补的同时可以尽快出奶，可谓一举两得。02 豆腐排骨汤。补养身子且做法简单，哪怕是只有一口电饭煲也可以轻松搞定。

猪蹄通草汤猪蹄2只，通草6克，葱白3根。将以上3味共同加水煮汤。清热通乳，通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。以上就是养生之道为产妇们介绍的适合坐月子喝的汤品。

玉米萝卜大骨汤原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。

冬瓜排骨汤产妇吃冬瓜排骨汤有催乳的作用食材：猪排骨、冬瓜、小葱白、鲜姜、盐、香菜。做法：排骨切小块，用清水清洗干净。入凉水锅中，水开，将排骨中的血水煮出来。

做法：将无花果，猪蹄洗净，放在锅中，加入适量的清水，用小火炖至烂熟，加少量的盐调味即可。提示：此汤有补气血，下乳汁的功效，适用于产后气血不足，乳汁不足的产妇食用。

做法：将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出。荫瓜切块；老姜去皮切片；青葱切段。将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。

1、由于产后头几天身体的需水量增加，如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进食欲，使奶水分泌得更多。

2、猪蹄通草汤猪蹄2只，通草6克，葱白3根。将以上3味共同加水煮汤。清热通乳，通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。以上就是养生之道为产妇们介绍的适合坐月子喝的汤品。

3、推荐月子汤1：鸽子汤坐月子喝鸽子汤对伤口的恢复有好处，尤其是剖腹产的女性，产后可以适当喝些鸽子汤。做法：将洗净的鸽子肉放入滚水中，加点料酒，去血，捞出，洗净。

月子汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于月子汤的100种做法大全、月子汤的信息别忘了在本站进行查找喔。